imagem: Playfield
Entenda por nadar a capacidade de manter-se e
deslocar-se, de forma eficiente, em meio líquido, sem apoiar qualquer
parte do corpo ou usar de qualquer tipo de material que auxilie na
tarefa.
1º passo: Utilize uma bacia, banheira ou piscina muito rasa
- Disponibilize diversos brinquedos, baldes, regadores, bichinhos de borracha, objetos que flutuam e outros que afundem;
- Permita que a criança brinque a vontade;
- Sugira que passe a mão molhada pelo rosto;
- Faça brincadeiras que espirre água (bater os pés, bater as mãos), nesse momento incentive a "bagunça", mas respeite e páre se for solicitado;
- Convide a criança a molhar a sua cabeça com um pouco de água que conseguir pegar com as mãos, peça para fazer o mesmo com ela (brinque dizendo que é a chuva ou o chuveirinho);
- Desafie-a a molhar o próprio cabelo usando um recipiente pequeno, um copo, vá aumentando, use regador infantil e depois um balde;
- Incentive-a a fazer "bolinhas" soprando a água (demonstre que só pode soprar - expiar- que não pode "chupar" a água - inspirar), no início apenas a boca vai tocar a água, aos poucos aumente o desafio até que ela consiga colocar todo o rosto.
2º passo: Utilize uma piscina mais funda, com água até a cintura da criança.
- Continue fazendo as brincadeiras e desafios anteriores;
- Sugira que se desloque andando/correndo na água (fique sempre por perto caso venha a escorregar), crie brincadeiras que favoreçam essa atividade.
- Se a criança já consegue colocar o rosto todo na água, jogue objetos grandes que afundem e peça para pegá-los no fundo, com a melhora da habilidade diminua o tamanho do objeto. Brincar de caça ao tesouro é um ótima idéia!
- Segure-a pelas mãos e faça deslizar na água de barriga para baixo, depois inverta, segure-a no colo e deslize de barriga para cima. Deixe bem claro que ela está firme e que você não irá soltá-la. JAMAIS DESCUMPRA ESSE COMBINADO, mesmo tendo certeza que a criança é capaz de realizar a tarefa sozinha, a confiança em quem ensina é fundamental!
- Incentive-a a pular da borda para dentro da piscina, comece sentado e depois peça para que salte em pé, esteja atento para segurá-la.
3º passo: Continue na piscina com água até a cintura da criança.
- Continue fazendo as brincadeiras e desafios anteriores;
- Se a criança já está mergulhando o rosto sem problemas, incentíve-a a abrir os olhos, use a caça ao tesouro como estratégia.Ensine-a a prestar atenção no que ocorre a sua volta, teste sua audição com tapas na água.
- Demonstre várias maneiras de flutuar, como uma bola (com o corpo todo encolhido), como uma estrela (com o corpo todo aberto), sempre de barriga para baixo, invente outras formas e peça para ela experimentar. Explique que ficará perto para ajudá-la a ficar em pé novamente e garanta que isso aconteça com rapidez!
- Incentive a permanecer mais tempo na posição, mantendo a respiração presa.
- Repita o mesmo processo de barriga para cima, mantenha as duas mãos segurando o corpo da criança, tire uma mão por vez, sempre avisando qual vai icar e qual vai tirar. Quando conseguir tirar as duas mantenha-se preparado para segurar a criança novamente sempre que for necessário.
- Quando ela dominra a flutuação, desafie-a a mudar de uma posição para a outra sem tocar no chão.
- Agora que ela já sabe flutuar, ensine a deslizar. Demonstre que apoiando os pés na borda da piscina e empurrando ela será capaz de se deslocar flutuando. Incentive-a a aumentar a distância percorrida, invente nomes para a brincadeira (foguetinho, tubarão)
- Quando ela dominar a técnica de deslizamento, ensine a propulsão com as pernas. Demonstre o movimento de "bater as pernas" e peça para que tente se deslocar assim (o foguetinho com motor ligado!).
- Aos poucos aumente a distância percorrida, até chegar em uma distância que será necessário respirar. Peça para que a criança tente flutuar para fazer a respiração e depois continue fazendo o foguetinho com motor.
- Demosntre o nado cachorrinho, sugira que tente fazê-lo aumentadom gradualmente a distância percorrida. Quando dominar a técnica, crie obstáculos na água para que seja obrigada a desviar.
- Aos poucos passe para a piscina funda. Pronto a criança está adaptada e já sabe nadar! Daqui para frente é só ensinar os estilos e aprimorar a técnica!!!
- Nunca tente enganar a criança, os procedimentos devem ser claros, feitos com calma passando segurança;
- Noções de segurança na piscina devem ser enfatizadas todo o tempo: não entrar na piscina sozinho (sempre acompanhado de um adulto), não correr na borda, não mergulhar de cabeça (até aprender a técnica correta), não tentar ajudar se alguém estiver se afogando (chamar um adulto), não segurar ninguém embaixo da água, não brincar de prender a respiração por muito tempo, usar filtro solar se a piscina for ao ar livre~, não usar roupas com componentes metálicos (zipper, botões)
- Noções de higiene também devem ser ensinadas: não urinar ou defecar na piscina, passar por uma ducha antes de entrar na água, manter o exame dermatológico em dia, não entrar na piscina com qualquer tipo de ferimento, não assoar o nariz na água, preferencialmente fazer o uso da touca.
Olá,
ResponderExcluirEu me minha esposa, colocamos nosso filho de quatro meses em uma pequena piscina inflavel aqui em casa.
Ele adorou, ficamos tão impressionados que até procuramos uma escola de natação para coloca-lo o quanto antes, mas nos recomendaram esperam mais uns e meses.
Ahh.. me disseram também que para crianças bem pequenas pode se usar um balde bem grande e coloca-los dentro.
Abs
Levi Rodrigues
www.good4kids.com.br